أسهل طريقة لحساب أيام التبويض

الإباضة هي العملية التي يتم من خلالها إطلاق البويضة في قناة فالوب. يصبح هذا ممكنًا بسبب تمزق الجريب الناضج. يمكن أن يحدث الإخصاب خلال هذه الفترة من الدورة الشهرية. يمكن تتبع الإباضة بعدة طرق، من الأحاسيس الذاتية إلى التشخيص الآلي. غالبًا ما تصبح هذه المهمة ذات صلة بالنساء اللواتي يخططن للحمل، سواء عند وصف تحفيز المبيض أو في المسار الطبيعي للعملية. وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية حساب التبويض وماهي أعراض التبويض

كيفية حساب ايام التبويض

حساب يوم الإباضة بطريقة التقويم

يمكنك حساب تاريخ التبويض حسب دورتك الشهرية. للقيام بذلك ، تحتاج النساء اللواتي لديهن دورة منتظمة إلى العدد قبل 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية التالية. سيكون هذا هو يوم التبويض.

إذا لم تكن الدورة مستقرة تمامًا ، فأنت بحاجة إلى تحليل الأشهر الثلاثة الماضية. ثم قومي بأخذ مدة أقصر دورة (على سبيل المثال ، 25 يومًا) واطرح منها 18.25-18 = 7. ستكون هذه بداية فترة التبويض. لتحديد نهاية هذه الفترة ، عليك أن تأخذي عدد أيام أطول دورة (على سبيل المثال ، 35) وطرح الرقم 11. 35-11 = 24. وبالتالي ، فإن الاحتمال الأكبر للإباضة ، وبالتالي ، يقع الحمل في الأيام 7-24 من الدورة.

 حاسبة التبويض الدقيقة

أدخِلي أول يوم من آخر دورة
مدة الدورة
مدة الحيض
الرجاء إدخال كافة القيم بشكل صحيح.
01 - أيام الحيض
02 - أيام آمنة
03 - يوم التبويض
04 - أفضل يوم لإنجاب بنت
05 - أفضل يوم لإنجاب ولد
06 - أيام آمنة

قياس درجة الحرارة القاعدية

لحساب تاريخ الإباضة ، تحتاجين إلى قياس درجة حرارة جسمك عن طريق المستقيم كل يوم لمدة شهر. في اليوم الأول من الدورة ، يمكن أن تكون درجة الحرارة 36.9 درجة مئوية. قبل أيام قليلة من الإباضة – 36.2 – 36.4 درجة مئوية. وفي وقت الإباضة تصل درجة الحرارة إلى 37-37.4 درجة مئوية.

اختبارات التبويض

يمكن شراء الاختبارات الخاصة واستخدامها في المنزل لحساب تاريخ الإباضة للحمل. 24-36 ساعة قبل إطلاق البويضة من الجريب ، يرتفع مستوى الهرمون اللوتيني في البول. يجب إجراء الاختبارات قبل 5-6 أيام من التاريخ المتوقع للإباضة مرتين في اليوم.

قياس الجريبات بالموجات فوق الصوتية

هذه هي الطريقة الأكثر دقة لمساعدتك في حساب تاريخ الإباضة للحمل. بمساعدة الموجات فوق الصوتية عبر المهبل ، يحدد الطبيب وجود بصيلة سائدة ، والتي يجب أن يكون حجمها 18-20 مم. يشير هذا إلى بداية الإباضة الوشيكة.

بالنسبة للنساء اللواتي لديهن دورة منتظمة ، يكفي أن يأتي هذا التشخيص قبل 2-3 أيام من التاريخ المتوقع للإباضة. إذا كانت الدورة غير منتظمة ، فسيتعين عليك زيارة أخصائي عدة مرات ، بدءًا من اليوم السابع بعد انتهاء الحيض

كيف أعرف أيام التبويض

غالبا ما تحدث الإباضة في منتصف الدورة ، لكن الكثير يعتمد على الخلفية الهرمونية والسمات الفردية لجسم المرأة. الحمل ممكن ليس فقط خلال هذه الفترة ، ولكن أيضًا قبل أيام قليلة ، وكذلك في غضون أيام قليلة بعد الإباضة. هذا يرجع إلى حقيقة أن خلايا الحيوانات المنوية يمكنها الحفاظ على نشاطها في الجهاز التناسلي للمرأة لبعض الوقت.

العلامات التي قد تدل على الإباضة:

  • شد الألم في أسفل البطن.
  • تغيير في طبيعة التفريغ (تصبح أكثر سمكًا ولزوجة)
  • زيادة حساسية الغدد الثديية.
  • زيادة الدافع الجنسي
  •  تفاقم الرائحة وتغيير مفضلات الذوق.
  •  بالإضافة إلى ذلك ، قد تشعر المرأة بالقلق من الانتفاخ والألم الخفيف في الأمعاء. من المهم أن تتذكر أنه إذا كان الألم في أسفل البطن حادًا أو حادًا ، فقد يشير ذلك إلى انتهاك لسلامة المبيض (في هذه الحالة ، هناك حاجة إلى عناية طبية عاجلة). دائمًا ما تكون أي أعراض وعلامات ذاتية ، لذلك ، من أجل تحديد دقيق ، من الأفضل استخدام طرق أخرى.