أعراض الحمل المبكرة وكيفية التأكد من وجود حمل

العلامة الرئيسية للحمل هي غياب الدورة الشهرية. ولكن بالإضافة إلى ذلك فإن الحمل مصحوب بعلامات أخرى. تبدأ بعض النساء بالشعور بهذه التغييرات منذ الأسابيع الأولى، في حين أن البعض الآخر لا يلاحظن أي تغيرات لعدة أشهر. من الأفضل التعرف على الإشارات التي يرسلها الجسم مسبقًا. بهذه الطريقة سوف تكونين قادرة على فهم أن الحمل قد حدث، مما يعني أنك ستزيلين من حياتك كل العوامل التي يمكن أن تضر بالطفل، وتبدئين في مساعدته على النمو بشكل صحيح: تناول الفيتامينات، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتجنب التوتر.

في بعض الأحيان يكفي مجرد الاستماع إلى نفسك لملاحظة العلامات المبكرة للحمل.

اعراض الحمل المبكرة

تبدأ التغيرات في حوالي اليوم الثامن إلى العاشر من الحمل، عندما يلتصق الجنين بجدار الرحم ويبدأ في إنتاج هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG)، وتستمر حتى الولادة. يؤثر الهرمون على كافة أجهزة الجسم ويعيد هيكلة عملها. تتميز هذه التغييرات بعدد من السمات المميزة.

1. كِبَر الثدي

تصبح الثديين أكبر حجما وأكثر حساسية، وفي بعض الأحيان قد يحدث إحساس مؤلم. تصبح الهالة المحيطة بالحلمة داكنة اللون وتنتفخ. وهكذا تتفاعل الغدد الثديية مع التغيرات في مستويات الهرمونات وتستعد لعملية الرضاعة.

2. زيادة التعب

هناك رغبة دائمة في النوم والاستلقاء والراحة. إن أداء المهام الروتينية يستهلك قدرًا كبيرًا من الطاقة. هناك شعور بفقدان القوة غير المرتبط بالروتين اليومي. أشعر أحيانًا بالدوار وحتى الإغماء . وهذا هو رد فعل الجسم للتغيرات الهرمونية، واعتبارها إجهاداً.

3. غثيان الصباح

أحد أعراض الحمل التي نعرفها من الأفلام والكتب – هذه هي الطريقة التي يحب المؤلفون بها تصوير المرأة التي تجد نفسها في موقف. في الواقع، يتم ملاحظة الغثيان والقيء لدى واحدة فقط من كل ثلاث نساء، والسبب في ذلك هو الارتفاع الحاد في هرمون البروجسترون. تُسمى هذه الظاهرة بالتسمم، وعادةً ما تمر خلال حوالي 16 إلى 20 أسبوعاً.

4. التقلصات والإفرازات

في بعض الأحيان، أثناء عملية التصاق الجنين بالرحم، قد تحدث تشنجات دورية. تصبح الإفرازات أكثر غزارة، ولكن لا يتغير اللون أو الرائحة. قد تظهر فيها خطوط دموية، والتي يتم الخلط بينها وبين بداية الدورة الشهرية في كثير من الأحيان.

5. تغيير في تفضيلات الذوق

يمكن أن تبدأ مبكرًا وتستمر طوال فترة الحمل – بهذه الطريقة يبلغ الجسم عن نقص العناصر الغذائية. تصبح أطعمتك المفضلة بلا طعم، وتريد شيئًا غير صالح للأكل بشكل أساسي. هناك رغبة في الجمع بين الأشياء غير المتوافقة، مثل الفراولة والرنجة، وأيضًا القيام بشيء غير عادي – قضم الجليد أو عض رغيف النقانق مباشرة.

6. كثرة التبول

رغم أن كمية السوائل المستهلكة لا تتغير، إلا أنك لا تزال تشعر بالحاجة إلى الذهاب إلى الحمام أكثر من ذي قبل. يحدث هذا بسبب نمو الرحم، الذي يبدأ بالضغط على المثانة، والتغيرات في وظائف الكلى، وزيادة حجم الدم والتغيرات الهرمونية.

7. زيادة الحساسية للروائح

يعمل هرمون البروجسترون على تقوية حاسة الشم لدى المرأة الحامل. وبسبب هذا، قد تتغير التفضيلات: ستصبح الروائح المفضلة مثيرة للاشمئزاز، وستبدأ الروائح التي لم تجذبك على الإطلاق في السابق في أن تصبح محبوبة.

8. عدم الاستقرار العاطفي

ونتيجة للتغير السريع في مستويات الهرمونات، يتعرض الجهاز العصبي أيضًا لضغط كبير. وهذا هو سبب حدوث التقلبات المزاجية المفاجئة، والدموع، والانفعال، والنزوات، واليأس.

9. عدم الراحة في البطن

نظرًا لأن هرمون البروجسترون يعمل على استرخاء العضلات الملساء وزيادة حجم الدم، فقد يحدث انتفاخ وحرقة في المعدة وإمساك. في بعض الأحيان يكون هناك ألم شديد في الجزء السفلي وشعور بالامتلاء.

10. تغير في الرغبة الجنسية

وتؤثر الهرمونات أيضًا على الرغبة الجنسية، إما بزيادتها أو بخفضها إلى الحد الأدنى. يمكن أن تستمر هذه التغييرات طوال فترة الحمل بأكملها.

11. ألم مزعج في أسفل البطن، نزيف خفيف

في بداية الحمل، ظهور إفرازات مهبلية شفافة أو غائمة قليلاً، بدون حكة أو حرقة أو رائحة قوية، وكذلك وجود إفرازات دموية بسبب انغراس البويضة المخصبة في الغشاء المخاطي للرحم، يصاحبه ثقل ووخز في أسفل البطن. يحدث هذا النزيف قبل موعد دورتك الشهرية المتوقعة، وعادةً ما يكون على شكل بضع قطرات من الدم الوردي الفاتح، ويتوقف بسرعة. إن ظهور إفرازات خفيفة من الجهاز التناسلي بعد 7 أيام من التبويض وما بعدها قد يشير بشكل غير مباشر إلى بداية الانغراس. يرتبط الألم في أسفل البطن بتوتر الأربطة بسبب نمو الرحم، وهذه عملية طبيعية. وكذلك حدوث الألم أثناء انقباضات براكستون هيكس ابتداءً من الأسبوع العشرين من الحمل

12. ارتفاع درجة الحرارة القاعدية

يتم أخذ قياسات المستقيم لدرجة الحرارة الأساسية، أي درجة الحرارة أثناء الراحة، في الصباح قبل الخروج من السرير. في البداية ترتفع قيمتها من 36.4 إلى 36.7 درجة تدريجيًا؛ تتمتع المرأة الحامل بدرجة حرارة ثابتة تتراوح بين 37 إلى 37.2 درجة. من المستحسن استخدام نفس مقياس الحرارة دائمًا.

13. اضطرابات الجهاز الهضمي

يؤدي هرمون البروجسترون إلى تعطيل حركة الأمعاء، مما يسبب انتفاخ البطن والإمساك واضطرابات هضمية أخرى، حيث يضعف قوة العضلات. يعتبر التبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع إمساكًا ويمكن أن يحدث في المراحل المبكرة وفي النصف الثاني من الحمل.

14. الإمساك

أثناء الحمل، يؤدي زيادة إنتاج هرمون البروجسترون إلى استرخاء عضلات الأمعاء، مما يجعل عملية الهضم صعبة. قم بإدراج الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف في قائمتك بكميات معقولة: الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضروات.

يساعد الماغنيسيوم على تنظيم وظيفة الأمعاء، كما يشارك في نقل النبضات العصبية ووظيفة العضلات. يتواجد الماغنيسيوم في الحبوب والمكسرات والشوكولاتة الداكنة والبقوليات والخضروات الورقية ومنتجات الألبان. تناول مجموعة متخصصة من الفيتامينات والمعادن للحامل يساعد على تزويد الجسم بجرعة يومية من المغنيسيوم.

15. حَبُّ الشّبَاب

إذا نسيتِ ظهور حب الشباب بعد تجاوز مرحلة المراهقة، فقد يتعين عليكِ تذكره أثناء الحمل: يمكن أن يظهر حب الشباب مرة أخرى على وجهك، مرة أخرى تحت تأثير الهرمونات. تحلي بالصبر، فمع مرور الوقت ستعود حالة الجلد إلى طبيعتها.

ومن المهم خلال هذه الفترة الاهتمام بالعناية بالوجه والجسم. يتم إعادة بناء الجهاز المناعي لحمايتك ليس فقط، بل لحماية طفلك أيضًا، لذا اختاري منتجات العناية المضادة للحساسية. لا تحتوي على أصباغ أو عطور قد تسبب تهيج الجلد.

كيفية تشخيص ومعرفة الحمل

اختبار الحمل

يرتفع مستوى هرمون الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) تدريجيًا، وبالتالي فإن اختبار الحمل السريع القياسي سيعطي نتيجة موثوقة بعد أسبوعين فقط من الحمل.

فحص الدم

سيقدم فحص الدم المخبري لهرمون hCG معلومات موثوقة بدءًا من اليوم السابع بعد إخصاب البويضة.

الموجات فوق الصوتية

سيتم تأكيد الحمل عن طريق فحص الموجات فوق الصوتية في موعد لا يتجاوز 3 إلى 4 أسابيع بعد الإخصاب.

الفحص النسائي

بعد فحص حالة الرحم، سيكون طبيب أمراض النساء قادرًا أيضًا على تشخيص الحمل بعد انغراس البويضة.

بغض النظر عن مدى صحة افتراضاتك، فإن الأخبار الجيدة سوف تجعلك بالتأكيد تنسى الأمراض البسيطة التي يسببها الحمل. كل هذا قابل للنجاة تماما. الشيء الرئيسي هو عدم القلق دون داعٍ، والثقة بالطبيب الذي يمكنك استشارته في حالة الشك، والتصرف بحكمة. بحلول الثلث الثاني من الحمل، تمر الأحاسيس غير المريحة المعتادة في الأشهر الثلاثة الأولى، وتشعر الأم الحامل بشعور رائع.