فوائد التمر
يحتوي التمر على العديد من العناصر والمركبات المهمة التي تكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحية
فوائد التمر
- يعالج فقر الدم
- يقي من مشاكل القلب
- يقي من سرطانات الجهاز الهضمي
- ينشط الغدة الدرقية
- يوفر الطاقة للجسم
- السيطرة على ضغط الدم
- مضاد للإلتهابات
- يقلل من الإمساك
- يساهم برفع مستويات الطاقة
- يساعد على التخفيف من الحساسية
- يعزز قوة العظام
- يحافظ على صحة الأم والطفل في فترة الحمل
- يساعد على تحسين صحة الدماغ
- يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم
- يقي التمر من أشعة الشمس فوق البنفسجية
- يحمي البشرة من الإجهاد ويعمل على وقايتها من حب الشباب
- يقوي الشعر ويحافظ عليه
- يقوم بتحسين المناعة
- يساعد التمر على تخفيف الألم وزيادة توسع عنق الرحم أثناء الولادة
فوائد التمر على الريق
- يقتل الدود
- يؤخر الشيخوخة
- يكافح الدوخة والتراخي والكسل
- يقوي العضلات والأعصاب
- يحارب الإضطراب العصبي
- ينظف الكبد ويغسل الكلى
- يلين الأوعية الدموية
- يخفض نسبة الكوليسترول في الدم
- يقلل من جفاف وتشققات الجلد
- يساعد في تكثيف الشعر ويقلل من تساقطه
- يساهم في تقوية الذاكرة والتركيز
- يساعد على فتح الشهية
- يساهم في علاج قرحة المعدة
- يساهم على الحفاظ على اللثة والأسنان
- يسهل التمر من عملية الهضم
فوائد التمر للحامل والمرضعة
- يحمي الحامل من فقر الدم
- يحافظ على توازن سوائل الجسم
- يعزز نمو العظام لدى الجنين
- يساعد المرأة أثناء الولادة عبر توسيع فتحة المهبل
- يزود الحامل بكمية جيدة من الطاقة
- يحتوي التمر عاى فيتامين k وهو الذي يعمل على نمو عظام الجنين
- يحفز التمر على إنقباض الرحم
- يقلل من النزيف أثناء الولادة
- يساعد هلى تنظيف القولون
- يساعد على تسهيل وإسراع عملية عودة الرحم إلى وضعه
- يحفز عملية إدرار الحليب في ثدي المرأة بعد الولادة
- يساعد في تقوية الدم لأنه يحتوي على الحديد
- ينظم ضربات القلب
- يقي من العيوب الخلقية
- مهم جدا في الولادة الطبيعية
- يقي الحامل من تسمم الحمل
- يخفف من أعراض الحمل
- يمد الحامل بحمض الفوليك الضروري لجسمها وللجنين
فوائد التمر للأطفال
- يقي من نوبات التشنج
- إرتخاء العضلات
- يساهم في زيادة وزنه
- يساهم في الحماية من الإصابة بالإمساك
- تقوية وتعزيز الجهاز المناعي
- يسهل خروج الأسنان
- الحماية من الإصابة بأمراض الشلل الدماغي والتأخر في النمو
- يحافظ على قوة الأسنان عند الطفل
- يقي من أمراض السرطان عند الطفل
- غني بالسكريات لذا فهو يعد غذاءا مهما لبنية عضلات الطفل
- يحتوي التمر على عدد كبير من المعادن والفيتامينات والكالسيوم والماغنسيوم والصوديوم
- يحسن وظائف المخ
- يحمي الكبد من الأمراض المختلفة
