علاج الزكام بالأعشاب (20 وصفة مجربة)

يؤكل الجزر بقشوره لاحتوائه على مضادات الأكسدة

علاج الزكام عند الرضع بزيت الزيتون

• ندفئ زيت الزيتون قليلا ثم ندلك صدر الرضيع من الأسفل إلى الأعلى
• تنقيط بضع قطرات من زيت الزيتون في فم الطفل (من 6 أشهر فما فوق)

الرضاعة الطبيعية و الأعشاب

تعتبر الرضاعة الطبيعية علاجا هاما لجميع الأمراض التي قد تضيب الرضع فهي تقيهم أيضا من الزكام و إذا كان عمر الرضيع يزيد عن 6 أشهر فبإمكانه شرب السوائل الدافئة للأعشاب كالينسون و عصير البرتقال لتقوية مناعته كمت يمكنه أيضا تناول عسل ممزوجا بالماء الدافئ

• استعمال بخار الماء في حمام ساخن لتنظيف احتقان الأنف عند الطفل لا تضعي الطفل في الماء الساخن بل استفيدي من البخار فقط.
• استعمال بضع قطرات من محلول ملحي في أنف الطفل وهو متوفر في الصيدلية.
• يصاحب الزكام سعال أو كحة لذلك ينصح بإعطاء ملعة عسل صباحا للطفل.

علاج الزكام عند المرأة الحامل

• استخدام نبات الجنسنج فهو نبات آمن باستثناء النساء اللواتي تعانين من سيولة الدم
• استنشاق بخار الماء : نغطي الرأس من الخلف مع ترك مسافة تحول دون إذاية الوجه
• رائحة البصل : قطعي بصلة إلى نصفين و شمي رائحتها لمدة 5 دقائق فللبصل مفعول سحري للزكام عند الحوامل

علاج الزكام و سيلان الأنف

• شرب ماء البصل مع القليل من الماء لتخفيف شدة مرارة البصل ثم نضيف إليه عصير الليمون مع العسل
• الاستنشاق و الاستنثار بالماء تماما كالوضوء
• تناول مشروب الزنجبيل بالليمون و العسل و مغلي زهرة البابونج و الينسون