علاج الروماتيزم بالأعشاب و الكمادات و الحمامات الطبيعية
ما هو الروماتيزم
اكد الباحثون في تقرير جديد نشرته مجلة” الراي الحالي في العلوم الروماتيزمية” ان اشكال معينة من الطب التكميلي والبديل قد تساعد في تخفيف الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل العظمي وتليف العضلات.
وبالرغم من ان لهذه العلاجات تاريخا قديما في الطب الشعبي والتقليدي الا ان خصائصها وفعاليتها الطبية لم تثبت علميا الا حديثا. وقد اظهرت العديد من الدراسات التي اختبرت آثار تقنية الوخز بالابر على تحلل المفاصل الناتج عن مرض التهاب المفاصل العظمي في الركبة ان هذه التقنية خففت الالم بحوالي 52 في المائة مقارنة مع تقنية “شام”، وهي وخز الابر في مناطق غير مناطق الوخز المعروفة.
واثبت الباحثون انها بنفس فعالية تقنية التنشيط العصبي الكهربائي عبر الجلد، التي تستخدم لعلاج الالم، مما يشير الى ان هذه التقنيه تمثل وسيله علاجيه فعاله لتخفيف الالم في التهاب المفاصل والتليف العضلي. وقال الباحثون ان العلاجات العشبيه قد تساعد في تخفيف التهاب المفاصل العظمي في الورك والركبة والابهام، فقد وجدت احدى الدراسات ان 435 ملليغرام يوميا من عشبة “مخلب الشيطان” التي تعرف باسمها العلمي ” هارباجوفيتام بروكامبينز”، قللت الالم في الاشخاص المصابين بالتهاب المفاصل العظمي في الركبة والاوراك، وقللت ايضا الحاجة الى علاجات اضافية، مقارنة مع العلاجات التقليدية.
ويرى الباحثون ان بامكان الاشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة في المفاصل والعضلات الاستفاده من التدليك ! فقد اظهرت احدى الدراسات ان خمسة اسابيع من العلاج التقليدي بالتدليك الذي يتالف من عشرة جلسات مدة كل منها 20 دقيقه، ساعدت في تخفيف الالم وتحسين المزاج، عند مقارنتها مع العلاجات التقليدية.
وتقترح الدراسات ان بعض المكملات الغذائية مثل كوندرويتين سلفات، التي تساعد في تكوين الغضاريف، و”جلوكوزامين سلفات”، قد تكون مفيدة في علاج التهاب المفاصل العظمي، وتساعد في تخفيف آلام المفاصل.
علاج الروماتيزم بالأعشاب و الكمادات و الحمامات الطبيعية
عند آلام العضلات الناتجة عن عمل جسمي شاق وغير متعود عليه، او بسبب الارهاق ينصح باستعمال كمادات الاعشاب او الحمامات التالية، فان لها مفعولا مضادا للتشنج ومهدئا لتقلص العضلات:
كمادة الاكليل البوقيسي
لعمل كمادة لتخفيف آلام العضلات يستعمل مغلي عشبة اكليل بوقيسي كالتالي:
- تؤخذ حفنتان من عشبة الاكليل البوقيسي وتغمر بنصف ليتر ماء بارد.
- تغطى وتوضع على نار خفيفة جدا لتغلي مدة 10 دقائق.
- تترك لتنقع قليلا، ثم تصفى.
- تستعمل كمادات دافئة من هذا المغلي، (تعمل الكمادات باخذ قطعة من الكتان وغمسها بالمغلي، ثم عصرها قليلا ووضعها على مكان الالم).
لبخة ارقطيون:
- تؤخذ كمية (حسب الحاجة) من اوراق الارقطيون الطازجة ثم تغمر بقليل من الماء الساخن.
- ثم توضع على مكان الالم على شكل لبخة.
- تثبت قطعة من الشاش فوق اللبخة.
لصقة السنفيتون المخزني والاقحوان:
هذه اللصقة مفيدة جدا لآلالم العضلات وتستعمل كالتالي:
- يؤخذ جزء من الدهن الحيواني ونصف جزء من عشبة الاقحوان الطازجة والمهروسة، وجزآن من جذور السنفيتون (ويسمى ايضا: سمفوطن) الطازجة والمبشورة، ثم يخلط الجميع جيدا. (يفضل هرس جميع مكونات هذه الوصفة باستعمال الهاون).
- توضع على النار حتى تسخن.
- عندما تصبح فاترة توضع على مكان الالم.
- تترك لتاخذ مفعولها لمدة طويلة.
مغلي اوراق التنوب:
اهم شيء يجب المحافظة عليه عند آلام العضلات هو المحافظة على الدفء، الحمامات الدافئة لها مفعول جيد لذلك مثل حمام مغلي اوراق التنوب التالي:
- تؤخذ حفنتان من اوراق شجرة التنوب ويضاف لها 3-4 ليترات ماء بارد.
- تغطى وتوضع على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
- يصفى المغلي ويضاف الى ماء الحمام (البانيو).
حمام العرعر:
هذا الحمام يستعمل ايضا لنفس الغرض الذي ذكر اعلاه (في وصفة مغلي اوراق التنوب) ويحضر كالتالي:
- تؤخذ حفنة من حب العرعر وتسحق ناعمة.
- تغمر بليترين من الماء البارد وتترك لتنقع مدة 2-3 ساعات.
- يوضع على نار خفيفة لغاية الغليان.
- يغطى ويواصل الغلي على نار هادئة جدا لمدة 15 دقيقة.
- يؤخذ عن النار ويصفى، ثم يضاف الى ماء الحمام (البانيو).
- يدخل المريض الحمام ويمكث فية مدة 10-15 دقيقة.
- بعد ذلك يخلد المريض للراحة لمدة لا تقل عن ربع ساعة
