أعراض و علاج البرد العادي
يصاب الإنسان ب أعراض نزلة البرد عند تعرضه لإصابة فيروسية من خلال الجهاز التنفسي العلوي مما يدفع جهازه المناعي للقيام بقاومة تلك الفيروسات ومن ثم يتم ظهور تلك الأعراض على المريض ، وتتمثل أعراض البرد في مايلي.
أعراض البرد العادي
- ألم في العضلات.
- ضغط في الأذنين والوجه.
- فقدان حاستي التذوق والشم.
- تدميع العيون.
- ترشيح المخاط من الأنف إلى الحلق
- بحة الصوت.
- ارتجاف أو رعشة الجسم (بالإنجليزية: Shivering or Shuddering)
- إلتهاب الملتحمة (بالإنجليزية: Conjunctivitis or Pink eye).
- إرهاق شديد.
- نزلة البرد أو الزكام
- الإصابة بحكة في الأنف
- ارتفاع في درجة الحرارة كأحد الاعراض الأساسية للبرد عموما
- العطس
- السعال
- الصداع ال بسيط
- ارتفاع طفيف في درجة الحرارة .
علاج البرد العادي
- التقليل من الكافيين الموجود في القهوة والشاي والنسكافيه.
- المضادات الحيوية لعلاج أدوار البرد العادية.
- شرب مياه بكثرة.
- تناول الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية .
- الحفاظ على الدفء والراحة عند الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا يساعد جسمك على توجيه طاقته نحو المعركة المناعية حتى يحارب الفيروس، لذا أعطي جسمك الراحة الكافية.
- الغرغرةالمالحة لتهدئة التهاب الحلق عند الإصابة بالبرد من الضروري الغرغرة بالماء الدافئ والملح. ولتحضير المحلول يجب وضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ ثم الغرغرة لبضع ثوان مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم
- يفيد فيتامين C الأشخاص الأكثر عرضة لنزلات البرد بسبب التعرض المتكرر لها، على سبيل المثال، الأطفال الذين يرتادون مجموعة رعاية أطفال خلال فصل الشتاء.
- لقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن مكملات الزنك قد تقلل مدة الإصابة بنزلة البرد. ولكن أتت نتائج الدراسات البحثية متباينة بشأن علاقة الزنك بنزلات البرد.
