أعراض الدورة الشهرية للمتزوجات

كم مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة

يعتبر المعدل الطبيعي لنزول الحيض عند النساء كل ثمانية وعشرين يوماً، ولكن بعض النساء تكون أقل من ذلك والبعض الآخر أكثر، وتتراوح فترة نزول الدم وهو ما يطلق عليه النزيف المهبلي أثناء الدورة الشهرية من 3-8 أيام.

لذلك يُمكننا القول بأن مدة الدورة الشهرية لدى النساء يتراوح ما بين 21 يوم وحتى 40 يوم، وقد تلاحظ بعض السيدات عدم انتظام موعد نزول الحيض عن الموعد الطبيعي لها بعد الزواج خاصة أثناء فترات الرضاعة بسبب تغير الهرمونات أو نتيجة لعوامل أخرى.

أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

إليك أهم الأسباب لتأخر الدورة الشهرية للمتزوجات:

التوتر والقلق

يُعد التوتر والقلق من أهم الأسباب لتأخر الدورة الشهرية للمتزوجات التوتر والقلق. حيث أشارت الدراسات العلمية أن من شأنه أن يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية.

إن كنت متزوجة حديثًا، قد يؤدي ذلك إلى تغيير في مواعيد الدورة الشهرية الخاصة بك، وذلك نتيجة التوتر الذي يترافق مع نمط الحياة الجديدة، والأمر ذاته ينطبق على التخطيط للعرس وما يترافق معه من توتر.

تناول حبوب منع الحمل

بعد الزواج تميل النساء إلى تناول حبوب منع الحمل، الأمر الذي يساهم في عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها. بشكل عام، يقوم جسم المرأة بالتأقلم بعد ثلاثة إلى ستة أشهر من تناول هذه الحبوب أو التوقف عن تناولها.

في حال عانيت من مشاكل بعد هذه الفترة، استشيري طبيبك فقد يصف لك نوع آخر من الدواء يناسب جسمك.

الحمل

من أبرز الأسباب لتأخر الدورة الشهرية للمتزوجات هو حدوث حمل بالطبع. في حال عانيت من تأخر الدورة الشهرية، ننصحك بتجربة فحص الحمل المنزلي للتأكد من وجود حمل أم لا.

الدخول في مرحلة اليأس بوقت مبكر

وهي أحد الأسباب لتأخر الدورة الشهرية للمتزوجات، حيث يبدأ الجسم بتهيئة نفسه تدريجيًا للمرحلة القادمة في السنوات الأخيرة التي تسبق الوصول لسن انقطاع الطمث وتبدأ هذه الظاهرة عادة في سن الأربعينات لدى المرأة. ويمكن لسن اليأس ان يحدث في جيل مبكر.

انخفاض الوزن

اضطرابات الطعام تعد من أهم أسباب انقطاع الدورة الشهرية، فالنساء اللاتي يعانين من اضطرابات الطعام، مثل: فقدان الشهية العصبي والشره المرضي، أكثر عرضة لتأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها. إذا كان وزنكِ أقل 10% من الوزن المثالي المناسب لطولكِ، فهذا سبب قوي لوقف الإباضة وتغير بعض وظائف جسمكِ.

السمنة المفرطة

تمامًا مثل الحالة السابقة، الزيادة الكبيرة في الوزن تتسبب في حدوث تغيرات هرمونية كبيرة، ما يؤدي إلى تأخر العادة الشهرية. والحل هو البدء فورًا في اتباع نظام غذائي صحي يناسب حالتكِ الصحية، مع ممارسة مجموعة من التمرينات المناسبة لوزنكِ لتتفادي تأخر الدورة.

تكيس المبايض

في حالة تكيس المبايض يزيد إنتاج جسم المرأة لهرمون الذكورة (الأندروجين)، ما يؤدي إلى حدوث خلل هرموني كبير يؤثر على انتظام الدورة الشهرية وربما توقفها تمامًا، وتعد هذه الحالة من أهم أسباب انقطاع الدورة الشهرية دون حدوث حمل.

الأمراض المزمنة

تؤثر الأمراض المزمنة، كالسكري والاضطرابات الهضمية المزمنة على انتظام الدورة الشهرية، فكليهما يرتبطان بهرمونات الجسم التي تحدث خللًا في نظام الإباضة عند المرأة، ما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها.

مشكلات الغدة الدرقية

سواءً كنتِ تعانين من قصور نشاط الغدة الدرقية أو فرطه، ففي كلا الحالتين يوجد تأثير على انقطاع الدورة الشهرية لفترة أو عدم انتظامها. فالغدة الدرقية هي المسؤولة عن تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ووجود مشكلة فيها يؤثر على الهرمونات بشكلٍ عام.

أسباب آلام الدورة الشهرية للمتزوجات

هناك عدة أسباب لآلام الدورة الشهرية للمتزوجات منها:

• انقباضات الرحم الحادة نتيجة لعدم اعتياد الجسم على العلاقة الحميمة وصعوبة التأقلم معها في البداية.
• حدوث عملية الإباضة الشهرية دون تخصيب، مما يتسبب في حدوث انقباضات الرحم الشديدة والتي ينتج عنها الشعور بالألم مع نزول دم الحيض.
• إصابة المرأة ببعض الأنواع من الأورام الليفية داخل الرحم أو بأحد المبيضين، تعتبر من أهم اسباب الام الدورة الشهرية للمتزوجات، والتي لا ينبغي إهمالها.
• تعتبر العلاقة الحميمة هي السبب الرئيسي في التغيرات الهرمونية بجسم المرأة، والتي تؤثر بدورها على الحالة الذهنية والنفسية مسببة القلق والتوتر، الأمر الذي ينعكس سلباً على دورة الحيض، سواء من حيث الغزارة أم من حيث الشعور بالألم.
• هرمون البروستاجلاندين الذي يقوم بالمشاركة في آلام والتهابات الدورة الشهرية والتي في الغالب تؤدي إلى ظهور تقلصات شديدة في عضلة الرحم، كما أن تلك التقلصات ترتبط بالمستويات العالية من هرمون البروستاجلاندين الذي يسبب تشنجات الحيض القوية.

نزول دم بعد الدورة بأسبوعين للمتزوجه هل هو حمل

عندما سألت الكثير من السيدات عن نزول دم بعد الدورة بأسبوعين للمتزوجه هل هو حمل أم لا، تم إجراء العديد من الدراسات الطبية من أجل الإجابة عن هذا السؤال، وبالفعل أكد الدراسات أنه في حال كانت المرأة ترغب في الإنجاب، فإن هذا العارض يُعد واحدًا من أعراض الحمل الأولية خصوصًا إن كان مصحوبًا بالتقلصات.

ينتج نزول الدم بعد الدورة بأسبوعين غالبًا عن التصاق البويضة المخصبة في جدار الرحم، وهو من الأمور التي تقود إلى تعرض المرأة إلى النزيف، ولكن المطمئن أن هذا النزيف يكون خفيفًا.

على المرأة أن تنتظر مدة أسبوعين حتى يتسنى لها أن تخضع لاختبار الحمل المنزلي حيث تتعدد أسباب نزول الدم بعد الدورة الشهرية التي تتعلق بمشاكل صحية أخرى.

أسباب قلة دم الدورة فجأة للمتزوجه

تنظيم النسل

يمكن أن يؤدي استخدام وسائل منع الحمل إلى حدوث تغيير في الدورة الشهرية.

العمر

قد تتغير الدورة الشهرية مع التقدم في العمر، وقد يكون النزيف أخف في فترة ما قبل انقطاع الطمث.

فقدان أو زيادة الوزن

قد يؤثر في دورتك الشهرية، كما يؤثر الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية في الدورة الشهرية، خاصةً مع التمارين الكثيفة والثقيلة.

الضغط العصبى

يمكن أن يؤثر الإجهاد العاطفي أو ضغوط الحياة الرئيسية في العمل أو حياتك المنزلية في جسمك، ويؤثر في الدورة الشهرية.

الحمل

هو السبب الأكثر ترجيحًا لأي تغير في دورتك الشهرية، خاصةً في حالة عدم استخدام وسائل منع الحمل.

الرضاعة الطبيعية

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فقد لا تعود الدورة الشهرية مباشرة بعد الولادة وذلك لأن هرمون انتاج الحليب يمنع التبويض ويؤخر الدورة الشهرية. ولكن يمكن الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية، حتى لو لم تعد الدورة الشهرية بعد، نتيجة عودة التبويض قبل أسبوعين من أول دورة شهرية ما بعد الولادة.

اضطرابات الطعام

حيث أن اضطرابات الطعام التي تؤدي إلى نقص كبير في السعرات الحرارية ونسبة دهون الجسم من شأنها أن تؤثر على التوازن الطبيعي للهرمونات، وحدوث تغيرات في الدورة الشهرية، ومنها قلة دم الدورة المفاجئ.

علاج تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

جربي إحدى هذه الطرق الثلاثة حتى نزول الحيض:

الزنجبيل

تناول الزنجبيل يساعد في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية بسبب احتوائه على مركب الجينجيرول (Gingerol).

البابايا غير الناضجة

تُعرف البابايا غير الناضجة بقدرتها على تنظيم الدورة الشهرية، فهي تعزز من تقلصات الرحم التي تساعد في حدوث الطمث، ولكن ينصح بعدم تناولها خلال الدورة الشهرية.

الكركم والسكر الأسمر غير المكرر

يمكن أن يساعد الكركم والسكر الأسمر في تنظيم أوقات الدورة الشهرية.

القرفة

يمكن أن تستخدم القرفة لعلاج تأخر الدورة الشهرية، وتحسين تدفق دم الرحم خلالها. ولنتائج أفضل ينصح بإضافة ملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب من الحليب قبل تناوله.

المكملات الغذائية

تناولي المكملات الغذائية، ومنها حمض الفوليك، ويفضل تناولها في صورتها الطبيعية لأنها تنظم الدورة الدموية.

الشاي بالنعناع

وجدت مجموعة من الدراسات أن المنثول الموجود في النعناع يريح عضلات الرحم، ويخفف التشنجات التي تسبب التقلصات الشديدة، يعتبر الشاي بالنعناع لذيذاً جداً وبما أنه عشبي فلا يوجد كافيين يفسد نظامك.

الشاي الأخضر

إذا كنت تعانين من الألم، ولكنك ما زلت بحاجة إلى جرعة من الكافيين للاستمرار، فإن الشاي الأخضر هو بديل جيد للإسبريسو، الشاي الساخن مهدئ والشاي الأخضر مليء بمضادات الأكسدة، ما سيساعد في الحفاظ على عمل نظامك حتى عندما يكون الرحم ينزف.

عصير الأناناس

الأناناس يساعد في تخفيف توتر العضلات بفضل إنزيم البروميلين، هذا يعني أنها تكون في متناول يديك عندما تكون عضلات الرحم مشدودة لدرجة تشعرين وكأن رحمك سينهار من الداخل، تناولي كوباً من عصير الأناناس.

أسباب تقدم الدورة الشهرية أسبوع عن موعدها للمتزوجات

تتضمن أسباب تقدم الدورة عن موعدها الطبيعي ما يأتي:

الضغوط النفسية

تؤثر الضغوط النفسية، منها التوتر والقلق، تأثيرًا كبيرًا على التوازن الهرموني في الجسم، وينتج عن ذلك تقدم أو تأخر في موعد نزول الدورة الشهرية.

تقلبات الوزن

يؤثر تغير الوزن بدرجة كبيرة على مستوى الهرمونات وتوازنها في الجسم، وهذا يؤدي إلى تأخر في نزول الدورة الشهرية أو تقدم فيه.

الأدوية المميعة للدم

ينتج الجسم بطبيعة الحال مميعات الدم خلال الدورة الشهرية للمساعدة على تمييع بطانة الرحم ونزولها من المهبل، وإنّ استخدام الأدوية المميعة للدم يجعل هذه العملية تحدث أسرع، ويفضي أيضًا إلى تدفق أكثر للدم.

مرض السكري غير المعالج أو غير المسيطر عليه

وجدت إحدى الدراسات أن الدورة الشهرية تكون مضطربة لدى النساء في فترة تشخيص إصابتهن بمرض السكري.

اضطرابات الغدة الدرقية

تتضمن اضطرابات الغدة الدرقية فرط نشاطها أو قصورها تبعًا لإفرازها للهرمونات، وهذه الهرمونات تعد مهمةً للعديد من الوظائف الجسدية، منها عمليات الأيض والدورة الشهرية.

متلازمة المبيض متعدد الكيسات

تُعدّ متلازمة المبيض متعدد الكيسات متلازمةً شائعةً يسببها اضطراب مستويات الهرمونات، وهو يصيب نحو 1/10 من النساء في سن الإنجاب ويسبب اضطرابًا في الدورة الشهرية، ويذكر أن العديد من المصابات لا يعلمن بإصابتهن بهذه المتلازمة إلا عند إيجادهن لصعوبة في الحمل.

انتباذ بطانة الرحم

يحدث انتباذ بطانة الرحم عندما تبدأ الأنسجة المبطنة للرحم بالنمو خارجه، ويذكر أن هذه الحالة تسبب حدوث نزيف غير متوقع.

التوتر النفسي

قد يلعب التوتُّر النفسي دوراً في اضطرابات الدورة الشهريَّة لدى بعض النساء، إذ إنَّه يؤثِّر في الجزء المسؤول عن تنظيم إفراز الهرمونات في الدماغ، والذي بدوره قد يؤدِّي إلى اضطراب نسبة الهرمونات في الجسم والتأثير في انتظام الدورة الشهريَّة ومدَّتها، لذلك فإنَّ تجنُّب التوتُّر النفسي، أو اتباع بعض آليَّات التخفيف من التوتُّر قد يساهم في تنظيم الدورة الشهريَّة لدى المرأة.