ما هي أعراض و علامات الدورة الشهرية؟
مع اقتراب موعد العادة أو الدورة الشهرية تتعرض المرأة إلى بعض التغيرات الهرمونية التي تسبب لها اضطرابات جسدية و معنوية .فهناك بعض الأعراض الأساسية التي تدل على اقتراب موعد الدورة الشهرية و هي كالتالي :
- ظهور البثور و الدمامل في أماكن متفرقة في الوجه.
- عدم القدرة على النوم بشكل عميق
- الميل إلى البكاء لأتفه الأسباب
- الإصابة بصداع و آلم في الرأس
- تغير ملحوظ في الشهية للطعام ،إما الإقبال الزائد على التناول أو انخفاض في الأكل.
- زيادة في حجم الثدي و الشعور بألم فيه دون سبب.
- الاشتياق لمشاهدة الأفلام الرومانسية
- الغضب و التوتر و الاكتئاب
- آلام أسفل البطن بسبب تقلصات الرحم
- تعب و سرعة الإجهاد
- تناول الأطعمة و المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح ،و السكر ،و الكافين و كل هذه الأعراض تعد طبيعية ،و تختلف من فتاة إلى أخرى.
- إستقبال تعليقات الآخرين بحساسية أكبر
- قد يطغي على المرأة بشكل مفاجئ مشاعر سلبية تجاه الآخرين فكل شخص محيط بها يبدو مزعجا و يثير غضبها من أقل الأفعال
- تغير لون كف المرأة ليصبح شديد الاحمرار
- معاناة جل النساء في تلك الفترة بارتفاع شديد للحرارة و الرغبة في القيء المستمر و الغثيان
- زيادة سرعة ضربات القلب ،و انخفاض في ضغط الدم
- الذهاب المتكرر إلى الحمام و تصاب ب الإمساك
- تصاب بنسيان مؤقت و ضعف في الذاكرة و عدم القدرة على التركيز أو القيام بالمهام العقلية التي تتطلب التركيز
- لجوء المرأة إلى العزلة و رغبتها في عدم الحديث مع اي شخص و ترغب في البقاء وحيدة
