جدول الرضاعة الطبيعية
توفر الرضاعة الطبيعية للطفل العناصر الغذائية التي يحتاجها خلال الأشهر الأولى من حياته ولا سيما في الشهر الأول من الرضاعة، حيث أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالرضاعة الطبيعية حصرياً خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل، مع إضافة الطعام تدريجياً فيما بعد.
لذلك نقدم لك اليوم جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية ليساعدك في بداية علاقتك بطفلك الصغير في تنظيم يومك ويومه، ويجعلكِ تضمنين شبع طفلكِ طوال اليوم ونوم هادئ خالي من المشكلات، ويمكنك بالطبع تغيير هذا الجدول حسبما ترغبين وحسب ظروفك. و تبدأ الرضاعة الطبيعية بعد ساعة من ولادة الطفل، أما في هذا المقال سنقوم بالحديث حول جدول الرضاعة الطبيعية.
جدول الرضاعة الطبيعية
- قد يرغب الطفل في اليوم الأول بعد الولادة في الرضاعة كل ساعة إلى 3 ساعات، ويمكن أن تستغرق الرضعات ما بين 10 إلى 15 دقيقة، و قد تصل أحياناً إلى ساعة
- من الأفضل أن تبدئين في رضاعة طفلك قبل مرور ساعة من الولادة، ومن الأفضل أن تكون الرضاعة طبيعية نظراً لما تحتويه الرضاعة الطبيعية من فوائد للطفل.
- يمكنك أن تقومي بإرضاع طفلك من 8 مرات إلى 12 مرة في اليوم.
- من بعد الشهر إلى الثلاثة أشهر يرضع الطفل تقريباً من 7 إلى 9 مرات مشبعات على فترات خلال اليوم.
- بعد الثلاثة أشهر إلى ستة أشهر يتغذى الطفل من 6 رضعات إلى 8 رضعات مشبعات خلال اليوم.
- في الشهر السادس يبدأ الطفل بتناول الوجبات الخفيفة ويقل عدد مرات الرضاعة إلى 6 مرات.
- بعد مرور عام على عمر الطفل إلى وقت فطام الطفل يصل معدل عدد الرضعات حوالي 4 رضعات مشبعات، مع تناول الأطعمة الأخرى.
و أخيرا ، تكمن أهمية تنظيم أوقات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة منذ الشهر الأول في التخلص من مشاكل عديدة كعدم انتظام النوم، أو البكاء المستمر، أو الإحساس بالخوف، أو عدم الشبع لدى الطفل.
