اسباب رائحة الفم الكريهة
تعتبر رائحة الفم الكريهة من أكثر الأمور المزعجة التي يتعرض لها الإنسان في حياته اليومية، وهي من الأمور التي تسبب إحراجاً كبيراً لمن يعاني منها، مما يسبب انعزاله عن الآخرين والرغبة في البقاء وحيداً، ولذلك لا بدّ من إيجاد بعض الطرق والحلول للتخلص نهائياً من رائحة الفم الكريهة ويعاني العديد من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة والتي تختلف شدتها تبعًا للمسبب لها؛ وتحدث رائحة الفم الكريهة للجميع بعد النوم وتختفي بسرعة – ما عليك سوى تنظيف أسنانك بالفرشاة. لكن في بعض الأحيان، بعد بضع دقائق فقط، يصبح التنفس كريها مرة أخرى. وفي هذا المقال سنتعرف على اسباب رائحة الفم الكريهة.
اسباب رائحة الفم الكريهة
يوجد العديد من الأسباب لرائحة الفم الكريهة، مثل ما يأتي:
مشاكل في الأسنان
يعد عدم الحفاظ على صحة ونظافة الأسنان بشكل كافي أحد الأسباب الرئيسية للنفس النتن، إذ يؤدي ذلك إلى تراكم فتات الطعام في الفم، وتجمع الجراثيم التي تطلق بعض أنواع الغازات النتنة مثل سلفيد الهيدروجين (Hydrogen sulfide). في بعض الأحيان الأخرى تتكدس اللويحات وقد تؤدي إلى التهاب في اللثة وتكون أكياس مليئة باللويحات بين الأسنان واللثة تزيد من سوء الرائحة.
الحميات الغذائية الصارمة
قد يعاني الأشخاص الذين يعتمدون حميات غذائية قاسية من رائحة فم كريهة شبيهة برائحة الفواكه المتعفنة يعود سببها إلى الحماض الكيتونيّ (Ketoacidosis) الذي ينتج من حرق الدهون.
التدخين
يسبب التدخين جفاف الفم، بالإضافة إلى الرائحة الكريهة من التبغ نفسه، كما يعد الأشخاص الذين يدخنون التبغ أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بأمراض دواعم السن.
الطعام
إذ تسبب بقايا فتات الطعام المتراكمة داخل الأسنان وحولها رائحة كريهة تشبه العفن، خصوصًا في الأطعمة التي تحتوي على زيوت متطايرة (Essential oil)، مثل: البصل والثوم واللذان يمكن أن يسببا رائحة فم كريهة لفترة تستمر حتى 72 ساعة، إضافة إلى بعض أنواع الخضروات الأخرى والبهارات.
الأدوية
بعض الأدوية تؤدي تلقائيًا إلى النفس الكريه لأنها تسهم في جفاف الفم. أدوية أخرى تتحلل داخل الجسم وتطلق كيماويات تظهر رائحتها في النفس.
الالتهابات في الفم
النفس الكريه يمكن أن ينتج عن الجروح الجراحية بعد عمليات الفم مثل إزالة الأسنان.أو كنتيجة عن تسوس الأسنان وأمراض اللثة أو تقرحات الفم.
سوء حالة نظافة الأسنان
إذا لم تغسل أسنانك وتستخدم خيط تنظيف الأسنان يوميًا فإن جزيئات الطعام ستبقى في فمك مسببة النفس الكريه. طبقة لزجة عديمة اللون من البكتيريا (الصفائح)سوف تتكون على أسنانك. إذا لم تغسلها جيدًا فإن هذه الصفائح سوف تلهب لثتك وتؤدي في النهاية إلى تكوين جيوب مليئة بالصفائح بين اسنانك ولثتك (التهاب جذور الأسنان). لسانك يمكنه أيضًا أن يحتوي على بكتيريا تسبب روائح. أطقم الأسنان التي لا يتم تنظيفها بانتظام أو غير ملائمة للثة تمامًا يمكنها أن تؤوي بكتيريا مسببة للرائحة وجزيئات من الطعام.
اسباب رائحة الفم
هناك عدة اسباب لرائحة الفم منها:
أدوية الحساسية
يمكن أن تتسبب الأدوية الخاصة بحساسية الأنف، والجيوب الأنفية في جفاف الفم، وبالتالي ظهور الرائحة الكريهة.
تقويم وتركيبات الأسنان
يمكن أن يؤدي إهمال العناية بتقويم الأسنان، والتركيبات الصناعية إلى ظهور رائحة الفم الكريهية بسبب تراكم بقايا الطعام عليها.
النوم
يعاني العديد من الأشخاص من تغير رائحة الفم، عقب الاستيقاظ وهذا يرجع إلى توقف إفراز الخلايا اللعابية أثناء النوم، وبالتالي تحفيز عمل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
الحمل
لا يعتبر الحمل سببًا مستقلًا للإصابة برائحة الفم الكريهة، لكن الغثيان الذي تعاني منه السيدات الحوامل والتغيرات الهرمونية قد تكون سببًا في ظهور هذه الرائحة.
إهمال نظافة الفم
يؤدي إهمال غسل الأسنان إلى تراكم بقايا الطعام، وظهور طبقة البلاك على الأسنان، ويمكن أن يؤدي تراكم هذه الطبقة إلى التهابات ومشاكل في اللثة والأسنان.
الطعام والشراب
يعتبر الغذاء هو المصدر الأساسي لرائحة الفم الكريهة، ويمكن أن يسبب الثوم والبصل، وبعض أنواع التوابل، والقهوة، والجبن، والأسماك، في ظهور الرائحة الكريهة، لدورها في تخليق الأسيتون، وأحماض الكبريت، وغيرها من المركبات التي تنتج رائحة غير مرغوب فيها عند التنفس.
نفس الصباح
خلال الليل تتراكم البكتيريا داخل الفم، إضافةً إلى أنّ بعض الأشخاص يتنفسون خلال الليل من أفواههم ممّا قد يُسبب الجفاف وبالتالي تنبعث رائحة الفم الكريهة خلال الصباح ضمن ما يُعرف بالنفس الصباحيّ (بالإنجليزية: Morning Breath).
الصيام
يرتبط الصيام برائحة الفم الكريهة لما قد يُسببه من تحللٍ للدهون وانبعاث الكيتونات ضمن ما يعرف علميًّا بالحُماض الكيتوني (بالإنجليزية: Ketoacidosis).
شرب الكحول
يرتبط شرب الكحول بانخفاض إنتاج اللّعاب الذي يترتب عليه انخفاض معدّل التطهير الطبيعي للفم وزيادة نمو البكتيريا.
التغيرات الهرمونية
يساعد تغير مستويات بعض الهرمونات لدى الأم على نمو الجنين وتطوره، ولكن ذلك لا يخلو من التغيرات التي تطال حتى تجويف الفم. يؤثر تغير مستويات الإستروجين والبروجسترون على تكاثر الكائنات الحية الدقيقة في الفم وتراكم البلاك البكتيري على الأسنان. وإذا لم يتم المواظبة على تنظيف الأسنان، يسبب تراكم البلاك والبكتيريا رائحة كريهة في الفم ومضاعفات أخرى.
الغثيان والقيء
الغثيان والقيء وعسر الهضم من الأعراض الشائعة إلى حد ما بين النساء الحوامل. كما أن ارتجاع المريء وأحماض المعدة يسببان رائحة الفم الكريهة. ورغم الانزعاج الذي يمكن أن يسببه تنظيف الأسنان بالفرشاة خلال هذه المرحلة، يظل الحفاظ على نظافة الفم ضروريًا حيث يساعد تنظيف فمك بعد القيء على إزالة البكتيريا والحمض والرائحة.
سبب رائحة الفم الكريهة
داء السكري
تعد رائحة الفم الكريهة في بعض الحالات علامة على أن الجسم يستخدم الدهون كوقود بدلاً من الجلوكوز، مما يحتمل أن يكون بسبب انخفاض شديد في هرمون الأنسولين، ويجب في هذه الحالة سرعة استشارة طبيب وإجراء التحاليل الطبية اللازمة.
التهابات الجهاز التنفسي
يمكن لنزلات البرد والسعال والتهابات الجيوب الأنفية أن تتسبب في تراكم مخاط مليء بالبكتيريا عبر الأنف والفم. ويمكن أن تؤدي تلك البكتيريا إلى ظهور رائحة غير محببة، والتي تختفي عادة بمجرد التعافي من نزلة البرد.
العقاقير الدوائية
تتسبب بعض الأدوية في انبعاث رائحة كريهة لأنها تجفف الفم. وتشمل قائمة الأدوية، التي تحدث هذه الحالة، النترات التي تعالج أمراض القلب والعلاج الكيميائي للسرطان وبعض أدوية العلاج من الآرق. ويمكن أيضًا أن يعاني الشخص من نفس التأثير إذا تناول الكثير من الفيتامينات.
فشل كلوي
تعد من الأعراض الأكثر شيوعًا في المراحل الأخيرة من مرض الفشل الكلوي، صدور رائحة كريهة من الفم. عندما تصل الحالة المرضية إلى ذروتها وتفشل الكلى في التخلص من الفضلات، يلجأ الأطباء إلى أسلوب الغسيل الكلوي الذي يتم عادةً بواسطة آلة تساعد في تصفية الدم أو عمليات زرع الكلى.
حصوات اللوزتين
يصاب البعض بما يسمى تكون حصوات اللوزتين في تلك المنطقة في مؤخرة الحلق. لا تسبب حصوات اللوزتين عادة أي مشكلة، لكن في بعض الأحيان يمكن أن تهيج الحلق، وربما تنمو البكتيريا عليها، وهذا ما يجعل رائحة الأنفاس غير مقبولة. يمكن التخلص منها بفرشاة أسنان أو قطعة قطن. ويساعد تنظيف الأسنان جيدًا واللسان بالإضافة إلى الغرغرة بالماء بعد تناول الطعام.
الشخير
يمكن أن يجف الفم إذا كان الشخص ينام وفمه مفتوحاً أو يعاني من الشخير أثناء النوم.ويساعد جفاف الفم على جعله موطنًا أفضل للبكتيريا التي تسبب “رائحة الفم الصباحية”، فيما تزداد احتمالية الإصابة بالشخير إذا كان الشخص معتادًا على النوم على ظهره، لذا يمكن أن يساعد النوم على أحد الجانبين في حل المشكلة.
ماسبب رائحة الفم الكريهة
- وجود التهابات شديدة فى اللوزتين والحنجرة تسبب ظهور رائحة فم كريهة، وخصوصا عند الأطفال فيجب المتابعة مع الطبيب فورا.
- مرضى السكر أكثر عرضا لظهور رائحة الفم الكريهة وذلك نتيجة عدم إفراز الجسم كمية كافية من الأنسولين مما يؤثر على صحة الجهاز الهضمى والجسم.
- وجود التهابات شديدة واضطرابات فى الجهاز الهضمى يزيد من الإصابة بظهور رائحة فم كريهة، وخصوصا أثناء الإصابة ببكتيريا فى المعدة.
- قد يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو التهابات اللثة وتسوس الأسنان الشديدة مع انتشار البكتيريا والجراثيم فى الفم، وهنا ينصح بزيارة طبيب الأسنان فورا لعلاج الالتهاب والتسوس.
- قد تكون رائحة الفم الكريهة ناتجة عن وجود مشاكل فى الكلى مثل ضعف الكلى وقصورها، لذلك يجب إجراء الفحوصات اللازمة للاطمئنان على وظائف الكلى باستمرار.
- وجود مشاكل فى الرئتين أو أمراض سرطانية فى الرئة تزيد من ظهور رائحة الفم الكريهة، لذلك لا بد من الفحص الدورى والاطمئنان على صحة الرئتين.
- كما أنه من الممكن يكون السبب البكتيريا والفطريات وجفاف الفم. إضافة إلى مشاكل الجيوب الأنفية، واضطرابات اللوزتين والتهابات الجهاز التنفسي السفلي، يمكن أن تساهم جميعها في رائحة الفم الكريهة”.
- الإهمال وعدم الاعتناء بنظافة الأسنان وعدم استخدام الفرشاة والمعجون، مما يؤدي إلى بقاء بعض بقايا الطعام بين الأسنان لفترات طويلة مما يؤدي إلى تشكل الرائحة الكريهة.
- تناول بعض الأطعمة ذات الرائحة القوية والتي تسبب رائحة الفم الكريهة؛ مثل: الثوم والبصل واللحوم.
- استخدام بعض العلاجات والأدوية والتي تسبب الجفاف للفم.
- الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي وخصوصاً المعدة مثل: قرحة المعدة، وسرطان المعدة وكذلك إصابة المعدة بالعدوى بالبكتيريا الحلزونية.
- كلما تقدم الإنسان في السن تزداد فرص إصابته بمشاكل الفم مما يزيد من نسب انبعاث روائح كريهة من الفم.
