الحامل و المشروبات الغازية
سيدتي إن كنت من محبي شرب المشروبات الغازية توقفي على شربها أثناء فترة الحمل وذلك وفق دراسة اعلنتها شبكة “فوكس نيوز” الإخبارية الأمريكية تقول أن النساء اللاتي يسرفن في تناول المشروبات الغازية أثناء فترة الحمل أكثر عرضة للولادة المبكرة.
الحامل و المشروبات الغازية
قالت الدراسة: إن أكثر من 60 ألف امرأة حامل في النرويج تعرضن إلي الولادة المبكرة علي عكس النساء التي تتجنب تناول هذه المشروبات. ونقلت الشبكة عن الدكتور مايكل كانز أن المشروبات الغازية ليست هي العامل الوحيد المسبب للولادة المبكرة، ولكن تناول النساء الأطعمة التي تحتوي على مادة الكافيين، تحتوي المشروبات الغازية على معدلات من الكافيين. وأشارت الأبحاث في الدنمارك إلي أن شرب النساء للمواد الغازية يزيد من خطر الولادة قبل الأوان، وكذلك تسبب زيادة في الوزن.
وأوضحت الدراسة أن المشروبات الغازية عبارة عن سوائل تحتوي على سعرات حرارية خالية من القيمة الغذائية وتسبب حرمان تناولها من الفائدة المرجوة عند تناول الأطعمة المقيدة معها، كما أن أضرارها عديدة، لذلك يفضل تجنبها والتقليل منها للوقاية من مخاطرها.
تناول المشروبات الغازية خلال فترة الحمل يثير بعض الاهتمام والتساؤلات بين الناس. هناك آراء متباينة بشأن مدى سلامة تناولها أثناء الحمل. في العموم، يُعتبر الإفراط في تناول المشروبات الغازية غير مفضل خلال فترة الحمل لعدة أسباب:
- السكريات الزائدة: تحتوي المشروبات الغازية عادة على كميات كبيرة من السكر، والتي قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم والسكريات في الدم، ويمكن أن تؤثر هذه الحالات بشكل سلبي على صحة الأم والجنين.
- الكافيين: تحتوي بعض المشروبات الغازية على مستويات معتدلة من الكافيين، والذي يُنصح بتقليل استهلاكه خلال الحمل لتجنب أي تأثير سلبي على نمو الجنين.
- المكونات الصناعية:بعض المشروبات الغازية قد تحتوي على مواد صناعية أخرى مثل الصوديوم، والمواد الحافظة، والألوان الصناعية، وقد يكون لها تأثير على صحة الأم والجنين بشكل غير معروف.
مع ذلك، في حال شعورك بالرغبة في تناول المشروبات الغازية أثناء الحمل، يُفضل استشارة الطبيب المختص للحصول على نصائح شخصية تتناسب مع حالتك الصحية وحملك. تذكر أن الاعتدال والتوازن في التغذية خلال فترة الحمل هو الأمر الأهم لضمان صحة الأم والجنين.
