عصير الشمندر والتفاح
المكوّنات:
- حبتان من الشمندر مغليان
- 2 تفاح
- سكر حسب الرغبة
- كاس حليب
- ماء
- علبة ياغورت
- حبة موز
طريقة التحضير:
- نخلط في الخلاط الشمندر و حبة موز و تفاح حتى يخلط ونضيف ياغورت اي زبادي و ماء وسكر ونخلط واذ كان كثيف نضيف الماء.
- يقدم بصحة وعافيه
